Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát B12 D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
224 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
130 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
181 mg
Kálium:
377 mg
Nátrium:
531 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
30 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
158.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
97 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
132 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
224 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
130 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
181 mg
Kálium:
377 mg
Nátrium:
531 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
30 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
158.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
97 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
132 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
227 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
12.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
68.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
56 µg
D vitamin:
1 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

308
kifli 1 db
párizsi 2 dkg
főtt tojás 1 db
olajbogyó 1 db
paradicsom 1 db