Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szegfűszeges kourabiedes recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
20.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
41.7 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
79.6 g

zsír

Összesen:
242.3 g
Telített zsírsav:
113 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
796 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
457 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
434 mg
Foszfor:
1251 mg
Kálium:
1414 mg
Nátrium:
396 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
164 µg

szénhidrát

Összesen:
500.4 g
Összes cukor:
197 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
164.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
210 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1540 µg
E vitamin:
36 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
24 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
80 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
140 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
49.6 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
16.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

370
vaj 200 g
cukor 150 g
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
likőr 1 ek
1 csipet
finomliszt 375 g
mandula 125 g
szegfűszeg 40 db
rózsavíz 5 ek
porcukor 4 ek