Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szedres-mézes fagylalt recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

C K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
4.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
164 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
304 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
26.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
168.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
30.4 g

zsír

Összesen:
24.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
980 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
167 mg
Foszfor:
760 mg
Kálium:
1823 mg
Nátrium:
331 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
156.4 g
Összes cukor:
135 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
1011 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
110 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
A vitamin (RAE):
231 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
77 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
1.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
141 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
12.2 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
78.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

152
szeder 40 dkg
joghurt 7 dl
méz 10 dkg
fahéj 1 kávéskanál
citrom 0.5 db