Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szedres kosárka recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

A D K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
46.2 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
122 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
60.6 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
74.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
392 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
45.8 g

zsír

Összesen:
277.3 g
Telített zsírsav:
175 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
731 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
169 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
802 mg
Nátrium:
568 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
363.4 g
Összes cukor:
263 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
447.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2352 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
72 µg
C vitamin:
50 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
23.3 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
14 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
30.5 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
197 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

675
réteslap 1 csomag
tojásfehérje 5 db
cukor 250 g
vaj 340 g
1 csipet
szeder 250 g