Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szalonnás pulykacomb burgonyaágyon recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B6 B3 B5 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
104.3 g

zsír

Összesen:
83.4 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
413 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
110 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
150 mg
Foszfor:
1031 mg
Kálium:
2223 mg
Nátrium:
393 mg
Cink:
16 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
133 µg

szénhidrát

Összesen:
32.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
521.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
81 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
37 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
208.6 g

zsír

Összesen:
166.9 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
826 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.9 g
Kalcium:
218 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
298 mg
Foszfor:
2063 mg
Kálium:
4446 mg
Nátrium:
785 mg
Cink:
33 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
266 µg

szénhidrát

Összesen:
65.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
1043.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
38 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
161 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
74 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
243 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
3.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1324
pulykacomb 1.2 kg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
burgonya 0.5 kg
erdélyi szalonna 10 dkg
sertészsír 2 ek