Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szalagos farsangi fánk Atinától recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát D A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
152 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
177 mg
Kálium:
158 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
92.7 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
25.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
91 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
73.1 g

zsír

Összesen:
70.3 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
759 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
513 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
887 mg
Kálium:
793 mg
Nátrium:
399 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
207 µg

szénhidrát

Összesen:
463.3 g
Összes cukor:
75 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
126 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
456 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
571 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
45.9 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

565
finomliszt 50 dkg
tojássárgája 3 db
tej 3 dl
friss élesztő 3 dkg
cukor 6 dkg
teavaj 5 dkg
rum 1 ek
1 csipet