Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szalagos fánk Ágitól recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát D A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
75.7 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
26.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
111 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
146 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
77.8 g

zsír

Összesen:
86.4 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
1085 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
445 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
137 mg
Foszfor:
1101 mg
Kálium:
957 mg
Nátrium:
175 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
230 µg

szénhidrát

Összesen:
454 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
156.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
670 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
59 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
872 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
47.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szzsabo
szzsabo Sun, 2017-05-07 18:05

Ez a recept ahogy van tökéletes! Egyszerű és isteni!!

489
finomliszt 50 dkg
tej 2 dl
élesztő 5 dkg
porcukor 5 dkg
margarin 6 dkg
tojássárgája 5 db