Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Svéd hidegtáltorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

B12 K C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
38.8 g

zsír

Összesen:
54.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
147 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
333 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
439 mg
Kálium:
799 mg
Nátrium:
1892 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
55 µg

szénhidrát

Összesen:
63.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
284.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
390 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
118 µg
C vitamin:
115 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
465.1 g

zsír

Összesen:
657.1 g
Telített zsírsav:
142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
189 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
123 g
Koleszterin:
1752 mg

ásványi anyagok

Összesen:
42.7 g
Kalcium:
3999 mg
Vas:
70 mg
Magnézium:
1013 mg
Foszfor:
5278 mg
Kálium:
9593 mg
Nátrium:
22690 mg
Cink:
28 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
672 µg

szénhidrát

Összesen:
761.4 g
Összes cukor:
185 g
Élelmi rost :
91 g

víz

Összesen:
3413.9 g

vitaminok

Összesen:
1.6 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
6 mg
Niacin - B3 vitamin:
106 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
19 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
1825 µg
B12 Vitamin:
47 µg
A vitamin (RAE):
4666 µg
E vitamin:
55 mg
D vitamin:
29 µg
K vitamin:
1422 µg
C vitamin:
1375 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
9.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
315 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
10.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
19 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

898
olajos hal 480 g
margarin 25 dkg
citromlé 1 citromból nyert
tejföl 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
franciasaláta alap 450 g
alma 1 db
csemegeuborka 6 db
főtt tojás 4 db
majonéz 25 dkg
toast kenyér 100 dkg
sonka 40 dkg
füstölt-főtt tarja 40 dkg
bacon 250 g
olajbogyó 15 dkg
paradicsom 4 közepes db
piros kaliforniai paprika 4 közepes db
kígyóuborka 1 közepes db
narancs 2 közepes db
citrom 1 db
petrezselyem 1 csokor
fejessaláta 1 db