Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sváb hagymás lepény recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A B3 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30.1 g

zsír

Összesen:
100.2 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
361 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
173 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
389 mg
Kálium:
675 mg
Nátrium:
655 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
93.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
281.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
130 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
476 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
90.2 g

zsír

Összesen:
300.7 g
Telített zsírsav:
156 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
1083 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
520 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
175 mg
Foszfor:
1167 mg
Kálium:
2022 mg
Nátrium:
1963 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
176 µg

szénhidrát

Összesen:
279.9 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
845 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
390 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1427 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
45 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
16.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
113 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
15.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sat, 2017-09-16 10:28

"Ez igen!" - Írja a Nosalty tegnap este - 2017. szeptember 15., péntek, 21 óra magasságában - ehhez a recepthez, amikor is kiemelte a Facebookon, csak ennek a tényét ide felejtette el kiírni, "jó" szokásához híven - bár, nem mindenkinél ilyen feledékeny! Most én mondom erre: EZ IGEN! GRATULÁLOK, NOSALTY!!!

1382
finomliszt 260 g
vaj 50 g
friss élesztő 20 g
cukor 1 teáskanál
0 ízlés szerint
tej 150 ml
vaj 1 tk
vöröshagyma 650 g
vaj 70 g
tojás 2 db
bacon 250 g
habtejszín 100 ml
crème fraîche 100 g
őrölt fűszerkömény 4 csipet
szerecsendió 2 csipet
fekete bors 4 csipet
vaj 1 ek