Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütőtökös-almás kekszes szelet recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
201 mg
Nátrium:
196 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
109.2 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
220.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
50.5 g

zsír

Összesen:
34.9 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
166 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
175 mg
Kálium:
1603 mg
Nátrium:
1562 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
873.9 g
Összes cukor:
397 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
1762.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
91 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
80 µg
A vitamin (RAE):
921 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
1.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
6 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
30.4 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
61.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ronnie
ronnie Wed, 2011-11-09 16:33

Ez már nagy falat neki :) tanakodik honnan kezdjen hozzá.
Lehet előállítom a sütit, izgi lehet a vanília-alma-sütötök talija, meg jó a színe. A kex megpuhul majd?

linyah
Linyah / linyah Wed, 2011-11-09 16:41

:)))
Igen, teljesen megpuhul, főleg, ha ki bírjuk várni azt a pár órát (akár fél napot) a hűtőben levő sütivel :)

492
alma 1 kg
víz 8 dl
cukor 20 dkg
vaníliás pudingpor 3 csomag
citromlé 1 citromból nyert
fahéj 0 ízlés szerint
sütőtök 20 dkg
háztartási keksz 50 dkg