Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütés nélküli őszibarackos túrótorta recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
172 mg
Kalcium:
60 mg
Vas:
125 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
163 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
44.6 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
133.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
112 g

zsír

Összesen:
178.5 g
Telített zsírsav:
96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Nátrium:
1384 mg
Kalcium:
478 mg
Vas:
1001 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
1083 mg
Kálium:
1301 mg
Cink:
1301 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
40 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
357.1 g
Összes cukor:
259 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
1064.6 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
762 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
40 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
9.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
73 mg
Kalcium:
24 mg
Vas:
52 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
67 mg
Cink:
67 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
18.5 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
31 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Tue, 2017-08-08 19:25

Gratulálok!

Kevesebb, mint 1 hónap alatt 3 FACEBOOKON való kiemelés.....+ egyéb kiemelések cikkekben....! :))))

varnai
varnai Tue, 2017-08-08 08:32

Szia zsilaksa! Én tettem a túróhoz tejfölt és egy kis zselatint és így tökéletes lett, jól szeletelhető. Remélem tudtam segíteni.

zsilaksa
zsilaksa Sat, 2017-07-29 22:02

Kedves Metro! Nekem ez a recept szinte egyáltalán nem sikerült. 500 gramm túró nagyon kevés volt hozzá. Èn dupla adag krémet kellet csináljak és így sem volt túl magas. A krém túl puha és nem lehet sem szeletelni sem tálalni. Ìzre finom :-)

430
zabkeksz 215 g
barna cukor 1 ek
vaj 100 g
tehéntúró 500 g
citromhéj 1 citromból nyert
porcukor 100 g
vaníliás cukor 1 csomag
görög joghurt 200 g
őszibarack 4 közepes db
tortazselé 1 csomag
cukor 2 ek
víz 2.5 dl