Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütés nélküli Fanta "szelet" recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
23.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
161 mg
Kalcium:
27 mg
Vas:
50 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
21 mg
Cink:
65 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
28.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
65.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
136 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
62.8 g

zsír

Összesen:
232.2 g
Telített zsírsav:
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
430 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Nátrium:
1606 mg
Kalcium:
274 mg
Vas:
500 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
539 mg
Kálium:
222 mg
Cink:
651 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
285.4 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
656.9 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1368 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
128 mg
Kalcium:
22 mg
Vas:
39 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
18 mg
Cink:
51 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
22.5 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
24 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Pix
Pix Thu, 2018-08-23 05:58

Elkészítettem, és nagyon finom lett. Annyit változtattam, hogy a túrókrém mennyiségét megnöveltem (4x), és adtam hozzá némi citromlevet.
Köszönöm a receptet!

346
zabkeksz 250 g
vaj 100 g
tehéntúró 250 g
vaj 100 g
porcukor 3 ek
szénsavas narancsos üdítőital 5 dl
vaníliás pudingpor 1 csomag