Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Magnézium
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
9.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
236 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
20 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
57.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
35 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
39.7 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
179 mg
Foszfor:
277 mg
Kálium:
944 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
2 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
80 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
230.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
138 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
252 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
21.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
61.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

b_anik
b_anik / b_anik Wed, 2010-06-09 18:58

Nagyon aranyosak:) Az új kategória jó ötlet, csomó ötletem van nekem is, csak vizsgaidőszakban nincs idő ilyenekre... majd nyáron..

szurosp
Mr and Mrs Smith / szurosp Wed, 2010-06-09 09:54

:)) Olyan kis aranyosak! Tényleg, meg kellene már kérni Petrát, hogy legyen egy újabb alkalom kategória, gyerekzsúrok, kölökbulik címen, ahova felkerülhetnek ezek a jópofaságok! Üdv: Mrs Smith

173
eper 25 dkg
tortabevonó 5 dkg
étcsokoládé 5 dkg
habtejszín 25 ml