Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Süni alakú töltött tojás recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

K B12 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
11.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
275 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
295 mg
Nátrium:
126 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
5.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
137.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
189 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
22.2 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
550 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
154 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
364 mg
Kálium:
591 mg
Nátrium:
252 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
11.3 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
275 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
127 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
377 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
80 µg
C vitamin:
34 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
73.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

170
tojás 3 db
mustár 1 kk
tejföl 1 ek
krémsajt 2 dkg
lila hagyma 1 kis fej
0 ízlés szerint
snidling 5 szál
paradicsom 1 kis db