Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült tarja burgonylángossal recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

E B1 B12 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
66.8 g

zsír

Összesen:
150.2 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
254 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
169 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
110 mg
Foszfor:
836 mg
Kálium:
1743 mg
Nátrium:
1074 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
76.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
408.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
42 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
55 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
267.1 g

zsír

Összesen:
600.8 g
Telített zsírsav:
129 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
261 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
170 g
Koleszterin:
1015 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.8 g
Kalcium:
674 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
444 mg
Foszfor:
3347 mg
Kálium:
6969 mg
Nátrium:
4293 mg
Cink:
43 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
454 µg

szénhidrát

Összesen:
305.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
1635.6 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
67 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
25 mg
B6 vitamin:
7 mg
B12 Vitamin:
11 µg
A vitamin (RAE):
409 µg
E vitamin:
172 mg
D vitamin:
10 µg
Összes folát:
223 µg
K vitamin:
33 µg
C vitamin:
93 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
227 mg
Nátrium:
140 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
9.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
7 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

3masmama
3masmama Thu, 2014-05-29 10:05

Ez a lángos magában is megállja a helyét, mondjuk vacsira? Tetszik nekem, kipróbálnám. Mi a véleményed?

dartsanyan
dartsanyan Sun, 2012-05-20 08:46

Egy hibát követtél el a pácolásnál, mégpedig azt, hogy soha de soha nem sózzuk a húst pácolásnál.
Közvetlen sütés előtt kell sózni! Próbáld ki.

adri6170
adri6170 Sun, 2012-02-05 10:31

Hmmm, ezt szívesen megkóstolnám! Szerintem jó a leírás, csak így tovább! ;-)

cirmokos
Cirmokos / cirmokos Sun, 2012-01-29 21:13

Ez az első feltöltött receptem, kérem a kritikákat, mind a recept leírásához, mind az ételhez!

1920
sertéstarja 1.2 kg
0 ízlés szerint
bors 1 kávéskanál
fűszerpaprika 1 teáskanál
fokhagyma 5 gerezd
őrölt fűszerkömény 2 kávéskanál
napraforgó olaj 1.5 dl
vöröshagyma 1 közepes fej
napraforgó olaj 3 ek
gomba 25 dkg
tejföl 175 g
tej 1 dl
finomliszt 1.5 evőkanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
burgonya 50 dkg
1.2 tk
szerecsendió 0.25 kávéskanál
őrölt fűszerkömény 1 kávéskanál
fokhagyma 2 gerezd
tojás 1 db
finomliszt 25 dkg
napraforgó olaj 3 dl