Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült müzlikása recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B3 K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
72 mg
Kalcium:
161 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
190 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
54.4 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
7.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
5 µg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.9 g

zsír

Összesen:
45.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Nátrium:
289 mg
Kalcium:
643 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
107 mg
Foszfor:
226 mg
Kálium:
758 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
217.4 g
Összes cukor:
131 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
31.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
124 µg
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
20 µg
K vitamin:
30 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
5.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
34 mg
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
27 mg
Kálium:
92 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
26.4 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
3.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
2 µg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

350
müzli mix 15 dkg
tej 5 dl
földimogyoró 5 dkg
aszalt gyümölcsök 5 dkg
méz 3 ek