Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült kacsaszárnytő zöldségágyon petrezselymes újkrumplival recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K A C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
27.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
714 mg
Nátrium:
91 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
26.3 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
159.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
324 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
33 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
33 g

zsír

Összesen:
108.3 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
187 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
165 mg
Foszfor:
689 mg
Kálium:
2853 mg
Nátrium:
362 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
105.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
638.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
101 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
166 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1295 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
132 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
9.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
244 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

378
kacsaaprólék 35 dkg
sárgarépa 2 db
fehérrépa 1 db
zeller 0.5 közepes db
újkrumpli 400 g
petrezselyem 2 szál
0 ízlés szerint
fekete bors 4 csipet
méz 2 teáskanál
kacsazsír 2 ek