Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült almás gombóc recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

D Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
36 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Cink:
0 mg
Szelén:
21 µg
Kalcium:
46 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
153 mg
Kálium:
426 mg
Nátrium:
331 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
122.5 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
177 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
8 mg
A vitamin (RAE):
46 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
47.5 g

zsír

Összesen:
180.2 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
160 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Cink:
5 mg
Szelén:
108 µg
Kalcium:
236 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
257 mg
Foszfor:
767 mg
Kálium:
2133 mg
Nátrium:
1657 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg

szénhidrát

Összesen:
612.3 g
Összes cukor:
332 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
885.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
3 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
185 µg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
44 mg
A vitamin (RAE):
233 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Cink:
0 mg
Szelén:
6 µg
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
88 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
33.4 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

824
sertészsír 10 dkg
finomliszt 30 dkg
1 kávéskanál
víz 4 ek
alma 5 közepes db
mazsola 3 marék
dió 3 marék
cukor 10 dkg
kukoricaszirup 125 ml
vaj 3 dkg
fahéj 0.25 teáskanál