Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Straciatella muffin recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
40.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
94 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
143 mg
Kálium:
198 mg
Nátrium:
191 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
82.1 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
353 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
37 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
35.4 g

zsír

Összesen:
163.3 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
376 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
253 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
155 mg
Foszfor:
569 mg
Kálium:
791 mg
Nátrium:
764 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
86 µg

szénhidrát

Összesen:
328.3 g
Összes cukor:
202 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
117.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
92 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1415 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
147 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
22.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
45.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
197 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

727
tejcsokoládé 5 dkg
étcsokoládé 5 dkg
margarin 15 dkg
cukor 15 dkg
vaníliaaroma 3 teáskanál
tojás 2 db
tej 4 ek
finomliszt 15 dkg
szódabikarbóna 1 tk