Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spanyol almatorta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Magnézium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.3 g

zsír

Összesen:
77.4 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
315 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
136 mg
Foszfor:
381 mg
Kálium:
655 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
175 g
Összes cukor:
120 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
219.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
A vitamin (RAE):
510 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
77.1 g

zsír

Összesen:
309.5 g
Telített zsírsav:
146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
70 g
Koleszterin:
1258 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
442 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
549 mg
Foszfor:
1522 mg
Kálium:
2616 mg
Nátrium:
331 mg
Cink:
10 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
145 µg

szénhidrát

Összesen:
700 g
Összes cukor:
481 g
Élelmi rost :
48 g

víz

Összesen:
878.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
35 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
307 µg
A vitamin (RAE):
2043 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
41 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
33.4 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1421
alma 4 közepes db
rum 2 ek
konyak 1 ek
vaj 20 dkg
cukor 20 dkg
vanillincukor 1 csomag
tojás 4 db
fahéj 2 teáskanál
sütőpor 1 teáskanál
finomliszt 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
dió 12 dkg
porcukor 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
vaj 5 dkg
víz 3 ek