Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spagetti táskák recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.5 g

zsír

Összesen:
16.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
163 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
313 mg
Kálium:
525 mg
Nátrium:
1336 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
99.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
156.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
167 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
36.9 g

zsír

Összesen:
32.3 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
250 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
327 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
90 mg
Foszfor:
627 mg
Kálium:
1053 mg
Nátrium:
2674 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
81 µg

szénhidrát

Összesen:
198.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
312.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
100 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
333 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
281 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
20.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Gaben76
Gaben76 Tue, 2013-02-12 16:25

Ez a tészta nagyon jó, már három különböző töltelékkel - ami pont maradt a konyhában - is kipróbáltam. Köszönöm az ötletet.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2013-03-06 15:41

Örülök, hogy ekkora sikert aratott az ötlet és külön köszönöm a visszajelzést. Szép napot! Üdv: Na ezt süsd ki!

614
finomliszt 1.25 bögre
sütőpor 1 tk
0.5 tk
vaj 2 ek
joghurt 5 ek
tojás 1 db
bolognai szósz 200 ml
paradicsomszósz 200 ml