Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sós stangli -gluténmentes recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

A K E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24 g

zsír

Összesen:
69.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
187 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Nátrium:
1920 mg
Kalcium:
578 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
714 mg
Kálium:
288 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
156.1 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
54.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
60 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
660 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
95.9 g

zsír

Összesen:
278.1 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
69 g
Koleszterin:
748 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.4 g
Nátrium:
7679 mg
Kalcium:
2317 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
388 mg
Foszfor:
2853 mg
Kálium:
1153 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
93 µg

szénhidrát

Összesen:
624.5 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
47 g

víz

Összesen:
216.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
194 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
240 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2642 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Nátrium:
559 mg
Kalcium:
169 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
207 mg
Kálium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
45.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
15.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
194 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1353
gluténmentes lisztkeverék 40 dkg
schar mix 20 dkg
rizsliszt 50 g
hajdinaliszt 50 g
amarántliszt 50 g
étkezési keményítő 25 g
burgonyakeményítő 25 g
tojás 1 db
tojássárgája 2 db
margarin 250 g
gluténmentes sütőpor 1 csomag
edami sajt 15 dkg
1 tk
tojásfehérje 1 db
szezámmag 2 ek