r
Nosalty Logó

Sós stangli -gluténmentes

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Cafika
Sós stangli -gluténmentes
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 1353 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 5414 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 395 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.9 g

Zsír

  • Összesen
    69.7 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    187 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3340.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    578 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    97 mg
  • Foszfor
    713 mg
  • Nátrium
    1923 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    154.9 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    54 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    660 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    39 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    148 mg
  • Retinol - A vitamin:
    627 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    394 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    201 micro
Összesen 1353 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    91.5 g

Zsír

  • Összesen
    278.7 g
  • Telített zsírsav
    74 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    120 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    69 g
  • Koleszterin
    748 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    13362.7 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    92 mg
  • Kálcium
    2313 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    386 mg
  • Foszfor
    2852 mg
  • Nátrium
    7690 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    619.7 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    48 mg

VÍZ

  • Összesen
    216 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2642 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    157 micro
  • K vitamin:
    240 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    193 micro
  • Kolin:
    593 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2509 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    1578 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    805 micro
Összesen 5414 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.7 g

Zsír

  • Összesen
    20.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    976.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    169 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    208 mg
  • Nátrium
    562 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    193 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    183 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    115 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 395 Kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. Összekeverjük a liszteket, a sót és a sütőport.
  2. A liszthez hozzáadjuk az egész tojást, a 2 tojássárgát, a puha margarint és a reszelt sajtot.
  3. Jól összedolgozzuk, amíg jól formázható masszát nem kapunk.
  4. Előmelegítjük a sütőt (az enyém félresüt, így én 200 C-on sütöm).
  5. A masszát lisztezett deszkán kb. fél cm vastagra nyújtjuk, bekenjük tojásfehérjével, bőven meghintjük szezámmaggal (lehet köménymag vagy bármi más tetszés szerint), és 2 cm széles, ujjnyi hosszúságú stanglikra metéljük.
  6. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, és kb 25-30 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 39
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 22
  • Össznézettség: 25218
  • Feltöltés dátuma: 2010. június 23.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Figyeljünk a sütésnél, nehogy túlsüssük! A stanglik finomak, de mint általában a gluténmentes lisztből készült sós és édes kekszek, nagyon porhanyósak, törékenyek. Finom nassolnivaló, elkészítése gyors és egyszerű.

Címlapról ajánljuk

Bárányhúsos receptek húsvétra

Karakteres, nem mindenki által kedvelt ízük és enyhén borsos áruk miatt az utóbbi időben sokat veszítettek népszerűségükből a bárányhúsos ételek. Azonban, ha mégis adnánk nekik egy esélyt, tegyük az alábbi receptekkel.

Nosalty

További cikkek