Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sós sajttorta Steiner Kristóftól recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.2 g

zsír

Összesen:
56.6 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
264 mg
Foszfor:
668 mg
Kálium:
822 mg
Nátrium:
849 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
84.3 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
102.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Összes folát:
72 µg
A vitamin (RAE):
206 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
139 g

zsír

Összesen:
339.6 g
Telített zsírsav:
97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
140 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
73 g

ásványi anyagok

Összesen:
16.3 g
Kalcium:
552 mg
Vas:
43 mg
Magnézium:
1585 mg
Foszfor:
4001 mg
Kálium:
4934 mg
Nátrium:
5089 mg
Cink:
36 mg
Réz:
11 mg
Mangán:
26 mg
Szelén:
187 µg

szénhidrát

Összesen:
505.9 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
57 g

víz

Összesen:
612.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
20 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Összes folát:
431 µg
A vitamin (RAE):
1232 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
251 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
241 mg
Kálium:
300 mg
Nátrium:
306 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
30.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
37.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

909
csicseriborsó konzerv 300 g
kesudió 300 g
zabpehely 400 g
margarin 150 g
kókuszkrém 150 g
kukoricakeményítő 2 evőkanál
juharszirup 2 ek
vöröshagyma 2 közepes db
fűszersó 1 ek
gomba 10 dkg