Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sós-sajtos rudacskák Diakától recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
47.3 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
207 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
273 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
271 mg
Kálium:
188 mg
Nátrium:
794 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
49.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
62.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
330 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
136 g

zsír

Összesen:
378.5 g
Telített zsírsav:
250 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
85 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
1655 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.4 g
Kalcium:
2195 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
218 mg
Foszfor:
2152 mg
Kálium:
1496 mg
Nátrium:
6357 mg
Cink:
14 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
271 µg

szénhidrát

Összesen:
395.3 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
500.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
322 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
2647 µg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
26.4 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
152 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
444 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
27.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
34.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
185 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

688
finomliszt 50 dkg
sajt 10 dkg
kókuszzsír 10 dkg
vaj 15 dkg
tojássárgája 4 db
tejföl 3 dl
2 teáskanál
tojásfehérje 1 db
sajt 15 dkg
köménymag 1 kávéskanál
szezámmag 1 teáskanál
fűszerpaprika 1 teáskanál