Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sós mogyorókrémes-étcsokoládés pite recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Vas
Szelén

TOP Vitaminok

A Folát B3 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
62 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
187 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
124 mg
Foszfor:
304 mg
Kálium:
551 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
60.7 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
60.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
341 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
121.1 g

zsír

Összesen:
496.2 g
Telített zsírsav:
259 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
162 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
45 g
Koleszterin:
1507 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.4 g
Kalcium:
851 mg
Vas:
41 mg
Magnézium:
1005 mg
Foszfor:
2422 mg
Kálium:
4399 mg
Nátrium:
654 mg
Cink:
18 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
146 µg

szénhidrát

Összesen:
485.7 g
Összes cukor:
225 g
Élelmi rost :
52 g

víz

Összesen:
482.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
478 µg
E vitamin:
28 mg
K vitamin:
53 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2728 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
30.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
272 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
30 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
29.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Rontó
Rontó / Rontó Sun, 2015-08-16 14:59

elkészítettem, szép is lett, meg jó is, de nálam az arányok az átlagos piteformához egyáltalán nem stimmeltek. nagyon sok lett a csokis tejszínes szmötyi, persze túlfolyt, és minden úszott a csokiban, és még így is színültig töltve max a 2/3 fért bele, tehát felesleges volt 3 db 250 ml-es habtejszínt és 3 tábla csokit venni.

viszont tényleg finom is lett, meg szép is, szóval valószínűleg újra megpróbálom még, akkor nem csak étcsokit rakok majd bele, mert nekem ez így nem volt elég édes, a kakaó, a mogyoróvaj és az étcsoki mind keserű, vagy sós, semmi édes nem volt benne. ellenben nagyon mutatós!

eragal
eragal / eragal Sun, 2015-08-16 14:08

Nagyon szuper! Finom és különleges.
De majdnem pánikba estem. Valószínű a kánikula miatt nem sikerült a tészta úgy, ahogy az a "nagykönyvben megvan írva". 2 órát pihentettem a hűtőben, mégsem állt össze, esélyem nem volt a nyújtásra. Belekanalaztam a formába és izgultam. Adtam neki egy 5 perces hőlégkeverést, hogy száradjon és a végeredmény pont olyan, mint a képen. :)

Funtineli
Funtineli / Funtineli Mon, 2015-06-15 18:06

Elkészítettem, kedvencek közé tettem! A héten ismét sütöm a fiam esküvőjére :) Olyan lett, mint a fotón. Nagyon kiadós és gyorsan elkészíthető látványos és nagyon finom süti.
Köszi a receptet :)

huli68
huli68 Sun, 2015-05-24 09:57

Ez nálam a hű b..g, süti :)
nagyon jó lett, köszi a receptet

838
finomliszt 220 g
cukrozatlan kakaópor 30 g
1 csipet
porcukor 65 g
vaj 150 g
tojássárgája 1 db
habtejszín 25 ml
mogyoróvaj 6 ek
habtejszín 500 ml
étcsokoládé 300 g
tonkabab 0.5 db
tojás 2 db
földimogyoró 10 dkg