Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sonkás-sajtos kiflik leveles tésztából recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K A C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.3 g

zsír

Összesen:
48.6 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Nátrium:
531 mg
Kalcium:
213 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
144 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
41.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
150 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
24 µg
K vitamin:
149 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
126.7 g

zsír

Összesen:
243.2 g
Telített zsírsav:
101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
431 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Nátrium:
2657 mg
Kalcium:
1069 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
806 mg
Kálium:
718 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
205.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
188.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
750 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
118 µg
K vitamin:
742 µg
C vitamin:
60 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
222 mg
Kalcium:
88 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
17.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
62 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
10 µg
K vitamin:
62 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2018-04-20 01:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.04.19. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

MissEve
MissEve / MissEve Wed, 2014-01-08 08:10

Kedves Anci! Szilveszterre csinàltam meg és óriàsi sikete volt ! Köszönet :-)

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Mon, 2013-04-08 06:43

Köszönöm édes Piroskám, nagyon kedves vagy .Mindig rácsodálkozom én is a te receptjeidre, mert annyira gusztán és szemet gyönyörködtetően el tudod készíteni a receptjeidet.Puszi: Anci

Bató Edit
Bató Edit Sun, 2013-04-07 18:50

Milyen egyszerű és finom! Adandó alkalommal meg is sütöm.
Ancikám, remélem nem veszed rossz néven, de bejelöltelek a fb-on. Igaz nem vagyunk valódi ismerősök (sajnos), csak amolyan "majdnem-ismerősök" Ha visszajelölsz, örülni fogok.
Puszi, Edit

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Mon, 2013-04-08 06:40

Drága Editkém !
Nagyon örülök a jelölésnek, meg foglak keresni,mert lehet,hogy a facebook-on nem tudtam a nevedet hova tenni és nem jelöltelek vissza. De feltétlenül pótolni fogom !
A kifli valóban nagyon finom, ha lesz rá alkalmad, készítsd el ! Szép napot kívánok neked,puszi: Anci

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Fri, 2013-04-05 17:34

Ancikám, már vártam tőled valami húsvéti finomságot. Nem csalódtam, nagyon guszta és szép a fotó is. Puszi: Piroska

706
leveles tészta 2 csomag
tömlős krémsajt 10 dkg
bacon 10 dkg
főtt sonka 20 dkg
trappista sajt 15 dkg
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint
tojás 1 db