Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sonkás-baconös töltött tészta recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát B12 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
43.7 g

zsír

Összesen:
81.2 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
143 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
432 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
490 mg
Kálium:
512 mg
Nátrium:
1433 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
115.1 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
137.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
121 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
219 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
261.9 g

zsír

Összesen:
487.3 g
Telített zsírsav:
159 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
191 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
99 g
Koleszterin:
856 mg

ásványi anyagok

Összesen:
17.6 g
Kalcium:
2587 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
396 mg
Foszfor:
2936 mg
Kálium:
3067 mg
Nátrium:
8595 mg
Cink:
24 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
415 µg

szénhidrát

Összesen:
690.7 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
822.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
33 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
727 µg
E vitamin:
74 mg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
17 mg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1314 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
16.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
284 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
22.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
44 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

SDorci
SDorci Thu, 2016-05-26 21:40

Nagyon jó kis recept :) Finom lett nagyon!
Köszönöm: Dóri

Anett házias ízei
Anett házias ízei / Anett házias ízei Fri, 2014-01-24 14:16

Kedves Edy! Nekem nem folyt ki a sajt. Lereszelve megszórtam vele a feltekerés előtt, ha mégis félsz tőle, hogy kifolyna használhatsz pl. füstölt sajtot az egyáltalán nem folyik.

edy0514
edy0514 Thu, 2014-01-23 22:16

Kedves Anett!
Ha sütés előtt daraboljuk, nem folyik ki az összes sajt?

1380
finomliszt 80 dkg
friss élesztő 5 dkg
cukor 1 ek
1 ek
tej 5 dl
napraforgó olaj 2 dl
tejföl 300 g
fokhagyma 2 gerezd
lila hagyma 2 közepes db
sajt 20 dkg
csirkemell sonka 30 dkg
bacon 400 g
szezámmag 2 ek
tojás 1 db
tejföl 1 ek