Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Somlói galuska mascarpone-val recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

A E Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.9 g

zsír

Összesen:
49.2 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
155 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
239 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
59.2 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
63 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
204 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
89.7 g

zsír

Összesen:
295.3 g
Telített zsírsav:
96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
929 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
775 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
397 mg
Foszfor:
942 mg
Kálium:
1438 mg
Nátrium:
713 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
355.1 g
Összes cukor:
219 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
378.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1222 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
30 µg
C vitamin:
43 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
19.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
23.7 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

liugyongyi
liugyongyi Fri, 2012-03-09 21:44

Olvasva a receptet en atneveznem Tiramisu-nak aszaltszilvaval. Ugyanis az az. Ez a Tiramisu receptje. De amugy jol hangzik az aszaltszilva...legkozelebb kiprobalom!

Ági988
Ági988 / Ági988 Sun, 2012-05-27 16:47

Mivel nincs benne kávé, semmi köze nincs az ízének a tiramisuhoz. Ezért nem lehet tiramisunak nevezni...

742
mascarpone 250 g
tojás 3 db
cukor 3 ek
barna cukor 4 teáskanál
tej 2 dl
cukrozatlan kakaópor 4 ek
instant kakaópor 5 ek
dió 3 marék
vaníliás cukor 1 csomag
babapiskóta 250 g
rum 6 ek
aszalt szilva 3 dkg
habtejszín 350 ml