édes süti fantáziasütik

Smarties-os 8-as torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

szteri

12adag

Előkészítés

15perc

Sütés

35perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

37g tojás

46 kcal
40g cukor

155 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
17g víz

0 kcal
40g finomliszt

146 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal

A tetejére

8g csokoládé

46 kcal
1g napraforgó olaj

6 kcal
16g színes cukorka

60 kcal

Összesen 599 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

440g tojás

554 kcal
480g cukor

1858 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
200g víz

0 kcal
480g finomliszt

1747 kcal
18g sütőpor

9 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal

A tetejére

100g csokoládé

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
190g színes cukorka

722 kcal

Összesen 7178 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

20.5g tojás

26 kcal
22.4g cukor

87 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
7.9g napraforgó olaj

70 kcal
9.3g víz

0 kcal
22.4g finomliszt

81 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

A tetejére

4.7g csokoládé

25 kcal
0.4g napraforgó olaj

3 kcal
8.9g színes cukorka

34 kcal

Összesen 334 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
9.2 g

Zsír

Összesen
21.4 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
121 mg

Ásványi anyagok

Összesen
683.2 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
144 mg
Vas
2 mg
Magnézium
42 mg
Foszfor
297 mg
Nátrium
170 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
94.7 g
Cukor
57 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
46.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
52 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
99 mg
Retinol - A vitamin:
52 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
173 micro

Összesen 599 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
111 g

Zsír

Összesen
256.3 g
Telített zsírsav
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
75 g
Koleszterin
1448 mg

Ásványi anyagok

Összesen
8198.4 g
Cink
13 mg
Szelén
293 mg
Kálcium
1733 mg
Vas
28 mg
Magnézium
507 mg
Foszfor
3570 mg
Nátrium
2045 mg
Réz
4 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
1136.2 g
Cukor
683 mg
Élelmi rost
35 mg

VÍZ

Összesen
554.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
622 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
78 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
318 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
320 micro
Kolin:
1192 mg
Retinol - A vitamin:
620 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
36 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2080 micro

Összesen 7178 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
5.2 g

Zsír

Összesen
11.9 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
382 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
81 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
166 mg
Nátrium
95 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
52.9 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
25.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
29 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
56 mg
Retinol - A vitamin:
29 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
97 micro

Összesen 334 kcal

Hozzávalók

A tésztához

8 db tojás
48 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
2 dl napraforgó olaj
2 dl víz
48 dkg finomliszt
1.5 csomag sütőpor
4 ek cukrozatlan kakaópor

A tetejére

10 dkg csokoládé
1 ek napraforgó olaj
10 ek színes cukorka (Smarties)

Elkészítés

A tésztához

4 tojásfehérjét felverjük habnak.
Kikeverjük a 24 dkg cukrot, 1 cs vaníliás cukrot a 4 tojássárgájával, majd az 1 dl olajat és az 1 dl vizet is hozzáöntjük.
Hozzáadjuk a 24 dkg lisztet és 3/4 cs sütőport.
Óvatosan beleforgatjuk a 4 tojás felvert habját.
A massza felét zsírozott, lisztezett koszorúformába öntjük, másik felébe 2 ek kakaóport és 2 ek vizet keverünk.
Majd a kakaós masszát ráöntjük a formában lévő sárga masszára.
Megsütjük, és ugyanezt megismeteljük a következő adaggal.
Ha kihűltek, levágjuk a koszorúk 1-1 szélét, hogy 8-ast kapjunk. Megkenjük olvasztott csokival, és kirakjuk Smarties-zal.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24
Sütés ideje: 35 perc
Receptkönyvben: 35
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 11349
Feltöltés dátuma: 2011. november 22.