Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgabarackos kockák recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.4 g

zsír

Összesen:
65.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
193 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
324 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
569 mg
Kálium:
812 mg
Nátrium:
331 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
128.4 g
Összes cukor:
74 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
274.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
856 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
66 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
69.6 g

zsír

Összesen:
262.9 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
80 g
Koleszterin:
772 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
1296 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
235 mg
Foszfor:
2275 mg
Kálium:
3250 mg
Nátrium:
1324 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
150 µg

szénhidrát

Összesen:
513.6 g
Összes cukor:
299 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
1097.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
95 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
275 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
3427 µg
E vitamin:
33 mg
K vitamin:
269 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
158 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
24.9 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kleróz
kleróz Sun, 2013-08-18 13:16

Szilvával is nagyon finom :) Én is külön vertem fel a tojás fehérjét,és a tésztába is tettem egy kis fahéjat.

littleprincess
littleprincess Wed, 2012-07-18 20:18

Most készítettem el a sütit és isteni finom lett (én édesítövel csináltam). Köszönet a receptért! :)

Gerdi
Gerdi / Gerdi Wed, 2012-07-18 21:02

Littleprincess, nagyon szívesen:-) Örülök, hogy megsütötted s még jobban, hogy ízlett!

Suzy_v
Suzy_v Sun, 2012-07-15 20:39

Köszönöm a remek receptet. Nagyon finom lett! Két nap egymás után meg kellett sütnöm. :-) Annyit változtattam a recepten, hogy a fehérjét külön felvertem a cukor harmadával kemény habbá, és ezt a végén belekevertem, így még lazább lett a tészta.

Gerdi
Gerdi / Gerdi Sun, 2012-07-15 22:23

Kedves Suzy, nagyon szívesen:-) Örülök, hogy ízlett a süti! A fehérje felverése jó ötlet, így valóban jobb a süti állaga.

1151
margarin 25 dkg
cukor 20 dkg
tojás 4 db
tejföl 1 dl
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 púpozott ek
dió 1 marék
sárgabarack 1 kg
porcukor 1 ek
fahéj 0 ízlés szerint