Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgabarackos habos sütemény recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.5 g

zsír

Összesen:
26.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Vas:
1 mg
Nátrium:
126 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
17 µg
Kalcium:
68 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
469 mg
Cink:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
53.1 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
43.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
199 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
134.7 g

zsír

Összesen:
262.4 g
Telített zsírsav:
118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
85 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
1088 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.6 g
Vas:
15 mg
Nátrium:
1252 mg
Réz:
3 mg
Szelén:
174 µg
Kalcium:
667 mg
Magnézium:
315 mg
Foszfor:
1641 mg
Kálium:
4693 mg
Cink:
6 mg
Mangán:
3 mg

szénhidrát

Összesen:
531.1 g
Összes cukor:
293 g
Élelmi rost :
66 g

víz

Összesen:
434.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
266 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1991 µg
E vitamin:
19 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
41 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Vas:
0 mg
Nátrium:
88 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
11 µg
Kalcium:
46 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
328 mg
Cink:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
37.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
30.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
139 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2012-12-23 21:40

Kedves Évi néni!

Áldott, békés, boldog karácsonyt kívánok!
Hozzon az új esztendő: egészséget, megértést, tiszteletet, boldogságot, nyugodt beszélgetéseket, és mindazt, amit még szeretnél és a családod is! :-O
Éva-Anyóca

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Mon, 2012-12-24 08:12

Drága Évi!
Nagyon köszönöm a kedvességedet és figyelmességedet. Igazán jól esik. Hasonlóan kívánok neked és családodnak boldog, békés karácsonyt, szeretetet. Ölel: Évi néni

485
gyümölcscukor 7 dkg
vaj 20 dkg
finomliszt 20 dkg
mandulaliszt 10 dkg
tojássárgája 3 db
aszalt sárgabarack 20 dkg
pisztácia 10 dkg
joghurt 50 ml
sütőpor 1 tk
szódabikarbóna 1 kk
pisztácia 5 dkg
sárgabaracklekvár 4 ek
tojásfehérje 6 db
gyümölcscukor 7 dkg