Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgabarackos clafoutis recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D B5 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
17.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
319 mg
Nátrium:
166 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
66.4 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
127.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
251 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
44.7 g

zsír

Összesen:
71.2 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
868 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
585 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
576 mg
Kálium:
1275 mg
Nátrium:
667 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
75 µg

szénhidrát

Összesen:
265.7 g
Összes cukor:
225 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
510.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
135 µg
A vitamin (RAE):
1005 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
21.8 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
42 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dida
Ildi / dida Thu, 2013-07-11 20:44

Mindent szórol szóra csináltam, dekára pontosan... De ez így nem sül meg... Most kidobtam az ablakon egy adag finomságot, amit mondjuk felhasználhattam volna valami olyanba is, ami meg is süthető... Módosíts a recepten!

evacili
evacili Wed, 2012-08-08 14:42

Szia! Mekkora sütőformába teszed és laktózmentes tejjel is elkészíthető szerinted?

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Wed, 2012-08-08 19:07

Szia!Én három kisméretű sütőtálkába tettem.De ha egyben szeretnéd,akkor egy pite formába tökéletes lesz.24 cm-es kb.Az utóbbi kérdésedre nem tudom a választ,de egyébként tejszín is kell bele.

461
sárgabarack 35 dkg
tej 3 dl
vanília 1 db
habtejszín 1.2 dl
tojás 4 db
porcukor 18 dkg
finomliszt 2 púpozott ek
1 csipet
vaj 0.5 ek