Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgabaracklekvár ahogy helena készíti recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Cink
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C A E B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
1.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
806 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
201.1 g
Összes cukor:
195 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
267.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
31 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
298 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
26 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
252 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
186 mg
Foszfor:
428 mg
Kálium:
4837 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
1206.6 g
Összes cukor:
1170 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
1606.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
186 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
167 µg
A vitamin (RAE):
1786 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
61 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
14 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
40.2 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kerigirl
Keri / Kerigirl Sat, 2013-07-13 12:04

Egyszerű,gyors pont ez kell nekem,köszönöm:))))))))))))))))))))))))))))

helena26
helena26 / helena26 Thu, 2013-07-18 17:50

Szerintem lehet,csak a cukor mennyisége legyen kevesebb,a gyümölcs édességétől függően.

helena26
helena26 / helena26 Fri, 2012-07-20 16:41

Én nem használtok szalicilt semmibe! Valójában a gyümölcs édességétől függ a cukor mennyisége.

Ízek47
Ízek47 Thu, 2012-07-19 07:30

Kedves Helena!

Mit jelent, hogy szárítom? Csak úgy állni hagyom? Hűvös helyen? Esetleg tegyek rá 3 napig a papírt?

Köszönöm!

Kl

794
sárgabarack 2 kg
cukor 1 kg