Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgabarack krémleves recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A C E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
372 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
29.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
138.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
200 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
41.3 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
281 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
343 mg
Kálium:
1487 mg
Nátrium:
363 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
118.5 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
554.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
49 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
A vitamin (RAE):
798 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
5.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
45 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
15.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
72.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
104 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

evacili
evacili Sat, 2011-07-09 17:02

Nagyon jónak tűnik.Még van pár szem barack a fán, megcsinálom.

216
sárgabarack 0.5 kg
szegfűszeg 3 db
fahéjrúd 2 db
vaníliás cukor 1 csomag
vaníliás pudingpor 1 csomag
tejföl 2 dl
cukor 1 ek
1 csipet