Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgabarack chutney mangóval recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
4.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
356 mg
Nátrium:
390 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
44.6 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
138 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
113 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
147 mg
Kálium:
1419 mg
Nátrium:
1561 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
178.3 g
Összes cukor:
161 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
551.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
111 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
125 µg
A vitamin (RAE):
453 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
2.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
177 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
20.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
63.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

215
napraforgó olaj 2 ek
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 3 gerezd
sárgabarack 400 g
mangó 250 g
cukor 100 g
1 kávéskanál
citromfű 0.5 csokor
almaecet 1 ek
bors 0 ízlés szerint