Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Salsa Roja recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

K C E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
30 mg
Kálium:
268 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
106.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
A vitamin (RAE):
44 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
16.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
538 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
213.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
31 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
33 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
6.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
86.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Neesha
Neesha Mon, 2011-01-24 17:49

Nagyon nagyon finom volt. Ezt készítettük a Burrio mellé hétvégén.
Annyi változtatás volt, hogy tettünk hozzá egy aranyfácán paradicsompürét, mert rettenetesen sápadt paradicsomokat árulnak a boltban... :S
De nagyon finom volt!
Köszi. :)

Zuzu
Zuzu / Zuzu Tue, 2011-01-25 21:12

Én a burritohoz másik salsát szoktam késziteni(paradicsomos salsa 2. néven van fent)de ezzel is biztosan finom,legközelebb lehet én is ezzel fogom késziteni:)
üdv:Zuzu

Zuzu
Zuzu / Zuzu Tue, 2010-08-31 14:58

Igen,és a káposzta sali(Curtido)is nagyon finom hozzá,vagy egy kis tejföl.

97
paradicsom 2 db
vöröshagyma 0.25 db
fokhagyma 1 gerezd
jalapeño 0.5 ek
oregánó 1 tk
0 ízlés szerint
chili 0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek
koriander 0 ízlés szerint