Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos-tarjás táska recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

K B12 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.7 g

zsír

Összesen:
26.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Nátrium:
6160 mg
Kalcium:
333 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
235 mg
Kálium:
228 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
28.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
66.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
149 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
115 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
86.7 g

zsír

Összesen:
106.4 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
172 mg

ásványi anyagok

Összesen:
27.9 g
Nátrium:
24639 mg
Kalcium:
1332 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
943 mg
Kálium:
913 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
113.6 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
267.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
167 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
595 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
462 µg
C vitamin:
42 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
11.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Nátrium:
2654 mg
Kalcium:
143 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
98 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
12.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mnino43
mnino43 Wed, 2012-10-03 13:37

Tényleg nagyon finom! Nekem kicsit sok volt bele 1 egész kockasajt, de majd legközelebb próbálkozok felezni... :) Köszi!

Konyhán innen - kerten túl
Ági78 / Konyhán innen - kerten túl Wed, 2012-10-03 14:03

Szia! De örülök, hogy ízlett! Köszönöm, hogy megírtad! Kedves tőled! :) Most jutott eszembe, hogy a kockasajtok között is milyen sok féle van... :) Biztos finom lesz fél cikkel is! Üdv: Ági

Manka68
Manka68 Sun, 2012-04-08 07:17

Mindenkinek ajánlom!!!

Életemben először használtam leveles tésztát, istenien sikerült, mindenki odavolt érte Húsvétkor!!

Köszönöm

442
réteslap 4 db
füstölt-főtt tarja 15 dkg
edami sajt 16 dkg
kockasajt 8 db
újhagyma 4 db
vaj 1 ek