Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos krumplitorta almával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.3 g

zsír

Összesen:
20.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
132 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
308 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
271 mg
Kálium:
431 mg
Nátrium:
483 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
50.4 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
139.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
13 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
204 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
103.7 g

zsír

Összesen:
125.6 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
792 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
1852 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
223 mg
Foszfor:
1627 mg
Kálium:
2588 mg
Nátrium:
2890 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
146 µg

szénhidrát

Összesen:
302.7 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
839.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
395 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
77 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1223 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
7.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
173 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
18.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
50.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

459
finomliszt 25 dkg
instant élesztő 1 tasak (7 gr)
tej 150 ml
tojássárgája 1 db
vaj 35 g
burgonya 40 dkg
alma 25 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 1 csipet
sajt 20 dkg
főzőtejszín 2 dl
tojás 1 db
köménymag 0 ízlés szerint