Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos-kakukkfüves-bazsalikomos paradicsom recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

C K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
216 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
444 mg
Nátrium:
168 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
7.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
172.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
A vitamin (RAE):
165 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
52.3 g

zsír

Összesen:
84.8 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
221 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1294 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
906 mg
Kálium:
2664 mg
Nátrium:
1014 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
43.7 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
1034 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
142 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
182 µg
A vitamin (RAE):
989 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
102 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
3.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
84.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Pepizso
Pepizso Fri, 2010-12-03 10:58

Szia, nálunk ez nagy kedvenc, nyáron hetente készítem :)

186
paradicsom 1 kg
sajt 18 dkg
fokhagyma 4 gerezd
olívaolaj 4 ek
kakukkfű 1 kk
bazsalikom 0.5 teáskanál