Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos gombaleves recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

A B3 C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
21.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Nátrium:
1047 mg
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
147 mg
Kálium:
700 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
22.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
199.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
424 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
28.7 g

zsír

Összesen:
84.3 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
167 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.9 g
Nátrium:
4191 mg
Kalcium:
216 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
122 mg
Foszfor:
591 mg
Kálium:
2799 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
90.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
796.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
70 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
150 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1694 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
3.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
173 mg
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
115 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
32.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
69 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

298
zöldség alaplé 1.25 l
burgonya 300 g
csiperkegomba 350 g
vöröshagyma 1 közepes db
sárgarépa 1 nagy db
napraforgó olaj 2 ek
habtejszín 150 ml
tömlős krémsajt 100 g
kapor 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint