Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos gombakrém háziasan recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A C B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
26.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
222 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
3.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
218 µg
K vitamin:
187 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
14 g

zsír

Összesen:
105.6 g
Telített zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
217 mg
Kálium:
890 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
12.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
236.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
64 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
873 µg
K vitamin:
745 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
23.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
2.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
197 µg
K vitamin:
168 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

257
csiperkegomba 20 dkg
krémsajt 10 dkg
vaj 10 dkg
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint