Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtkrémleves cipóban recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Kalcium
Mangán

TOP Vitaminok

E Folát B3 B1

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
59.6 g

zsír

Összesen:
101.7 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
191 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Kalcium:
1286 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
164 mg
Foszfor:
954 mg
Kálium:
879 mg
Nátrium:
4410 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
92 µg

szénhidrát

Összesen:
141.3 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
294.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
254 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
491 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
119.3 g

zsír

Összesen:
203.4 g
Telített zsírsav:
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
382 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.4 g
Kalcium:
2571 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
326 mg
Foszfor:
1908 mg
Kálium:
1758 mg
Nátrium:
8819 mg
Cink:
14 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
186 µg

szénhidrát

Összesen:
282.6 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
588.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
30 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
505 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
40 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
982 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
7.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
325 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
10.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1709
kenyér 50 dkg
vöröshagyma 1 nagy fej
fokhagyma 2 gerezd
napraforgó olaj 1 dl
trappista sajt 25 dkg
főzőtejszín 2 dl
alaplé 1.5 l
fűszerpaprika 1 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint