Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtkrémes-sütőtökös tekercs recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
16.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
258 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
39.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
173 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
69.3 g

zsír

Összesen:
202.6 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
53 g
Koleszterin:
755 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
488 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
272 mg
Foszfor:
1020 mg
Kálium:
1539 mg
Nátrium:
3105 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
474.8 g
Összes cukor:
359 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
331.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
250 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2079 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
47 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
227 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
34.6 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
24.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
152 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Koni08
Koni08 Sun, 2015-06-14 17:45

Szezonjaban elkeszitem, nagyon jol hangzik, es imadok tekercset kesziteni!

agigilanyi
Csupasüti / agigilanyi Fri, 2014-10-31 13:10

Szia alexya, koszonom, hogy jelezted, most javitottam . Termeszetesen gramm , alt. abban adom meg a mertekegysegeket.
Udv: Agi

324
tojás 3 db
cukor 200 g
kanadai sütőtök 260 g
citromlé 1 tk
finomliszt 85 g
sütőpor 1 tk
1 tk
szegfűszeg 1 teáskanál
fahéj 2 tk
vaj 100 g
porcukor 150 g
tömlős krémsajt 300 g
dió 100 g