Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtkrémes-gombás-bacon-ös levél recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

E A K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
37.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
266 mg
Kalcium:
92 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
111 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
28.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47.5 g

zsír

Összesen:
148.5 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Nátrium:
1062 mg
Kalcium:
376 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
318 mg
Kálium:
442 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
112.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
147.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
218 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
141 mg
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
15 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mappacica
mappacica / mappacica Mon, 2011-06-27 22:01

Kedves Samy!

Én is elkészítettem ezt a receptet és valóban nagyon ízletes fogás. Mondjuk én sonkát és tejfölt használtam, de szerintem nem rontott a végeredményen. :D

Köszönettel:
mappacica

Samy
Samy / Samy Mon, 2010-06-07 12:35

Jaj de jó!Örülök, hogy ízlett! :) Most én is úgy megenném... :/

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-06-06 14:37

Tán te vagyl a szakács Samy???

Samy
Samy / Samy Mon, 2010-06-07 12:30

Akárhogy is olvasom, ezt a kérdést nem egészen értem... ;) (két verzió is fel5lött bennem, pontosítanál?) Thx. Üdv, Petra

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-06-05 21:29

De fini, imádom a sajtos izeket!persze a "romok "eltakarítását már nem igen kedvelem, azaz a nosogatást.

Samy
Samy / Samy Sat, 2010-06-05 22:05

Örülök, hogy ízlett. Szerintem az utóbbival nem vagy egyedül ,)

Samy
Samy / Samy Fri, 2010-04-02 15:12

Kedves Dórianyu! Nagy találmány ez az instant leveles ;) Majd jelezz vissza, hogy hogy ízlett.

Samy
Samy / Samy Fri, 2010-04-02 14:52

Kedves Angibangi, nekem is az egyik kedvencem, rakok majd még fel variációkat, mert most a levelessel kísérletezgetek :)

Angibangi
Angi / Angibangi Fri, 2010-04-02 12:53

Hű, az egyik kedvenc alapanyagom a leveles tészta, már sok mindent kipróbáltam vele, azthiszem a következő ez lesz =)

Samy
Samy / Samy Fri, 2010-04-02 11:09

Örülök, hogy tetszik. A maradék sonka eltüntetés is jó ötlet :). Amióta kiötlöttem minden héten meg kell sütnöm :)) Remélem Nektek is ízleni fog!

Azt elfeljtettem megjegyezni, hogy én friss leveles tésztát használok, ami sütőpapírra van felcsavarva, mert így még kevesebbet kell bíbelődni az előkészületekkel. :)

Dórianyu
Dórianyu Fri, 2010-04-02 12:56

Köszi Samy tuti ízleni fog!!! én is azt a fajta leveles tésztát használom, amit Te említesz...:) szeretem, mert nem kell bajlódni vele!!!!

Dórianyu
Dórianyu Fri, 2010-04-02 10:36

jujjj ez nagyon tetszik!!!!!!!!! Húsvét után a "maradék" főtt sonka eltüntetéséhez is jó ötlet!!!!!
Na, ezt ki kell próbálnom!!!!

494
leveles tészta 1 csomag
krémsajt 200 g
főzőtejszín 1 ek
bacon 2 szelet
gomba 2 közepes db
póréhagyma 0.5 db
sajt 5 dkg
bors 0 ízlés szerint
fokhagymapor 1 kk
napraforgó olaj 1 ek