Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajt alakú rizstorta eperlekvárral recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
47.4 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
130 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
138 mg
Kálium:
242 mg
Nátrium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
125.8 g
Összes cukor:
75 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
46.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
83 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 7 adag *

fehérje

Összesen:
88.1 g

zsír

Összesen:
331.8 g
Telített zsírsav:
146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
913 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
368 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
274 mg
Foszfor:
982 mg
Kálium:
1691 mg
Nátrium:
552 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
880.6 g
Összes cukor:
527 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
328.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
579 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1741 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
51.1 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
100 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

wcs-dorka
wcs-dorka Mon, 2014-09-29 20:27

Olyan ügyes vagy !! :)) Egyszer én is ilyen konyhatündér szeretnék lenni mint te. :) (Cs.D.)

Mazsola.N
Mazsola.N / Mazsola.N Mon, 2014-09-15 21:08

Örülök, hogy tetszik! köszönöm a szép szavakat, nagyon jól esnek!!:)Igyekszem a jövőben majd még jobbakat készíteni!:)

witch
witch / witch Mon, 2014-09-15 02:55

Nahat, fantasztikus, hogy milyen kreativ vagy es mennyire otthonosan mozogsz a konyhaban! Kivanom, hogy teljesuljon az almod (az etteremre gondolok), mert a tehetseg adott!

udv:witch

989
vaj 150 g
cukor 100 g
tojás 2 db
vaníliás cukor 2 teáskanál
1 csipet
finomliszt 150 g
sütőpor 3 kávéskanál
rizs 200 g
mazsola 2 marék
étcsokoládé 100 g
habtejszín 2 dl
eperlekvár 8 ek
marcipán 500 g