Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Roston sült tarja vagy oldalas recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B1 B12 B6 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
44.6 g

zsír

Összesen:
31 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
155 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
501 mg
Kálium:
961 mg
Nátrium:
972 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
13 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
279.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
7 mg
Összes folát:
16 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
178.5 g

zsír

Összesen:
124.1 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
620 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.3 g
Kalcium:
253 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
244 mg
Foszfor:
2011 mg
Kálium:
3846 mg
Nátrium:
3885 mg
Cink:
32 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
264 µg

szénhidrát

Összesen:
52 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
1116.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
43 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
25 mg
Összes folát:
64 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
253 mg
Nátrium:
255 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
3.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
73.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
4 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nagyer
Nagyer Thu, 2012-12-13 16:01

Kár, hogy egyesek csak kötekedni tudnak, mindenféle apróságon fennakadnak, ahelyett, hogy kipróbálnák ezt a finom ételt. Vilma néni szakácskönyvében is ez a recept címe, még akkor is, ha ez Sanchonak nem tetszik! A rizs pedig nagyon finom ezzel a hagymás mártásos hússal!
Nagyer

laraed
Edit / laraed Thu, 2012-12-13 16:18

Kedves Nagyer ! Csak akkor felel meg Sanchonak a rizs ha le van darálva :)) lásd Májashurka receptje:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Nagyer
Nagyer Thu, 2012-12-13 17:18

Kedves Edit!
Igen, láttam a Májashurka receptet :))))))))))), és azt is, hogy milyen sok jó recepthez írt már bántó megjegyzést! Tanulhatna már egy kis illemet!
Nagyer

Sancho
Sancho Thu, 2012-12-06 09:04

Ne haragudj, de ide a rizs nem talál! S ez egyáltalán nem roston sült, esetleg párolt hús.

521
sertéstarja 1 kg
ketchup 4 ek
vöröshagyma 2 nagy fej
cukor 1 teáskanál
1 tk
bors 1 kk
balzsamecet 2 ek
víz 1 dl