Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rondán finom - Chokito házilag 3. recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

K A E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.2 g

zsír

Összesen:
59.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
270 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
252 mg
Kálium:
459 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
111.8 g
Összes cukor:
80 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
577 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
59 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
52.7 g

zsír

Összesen:
238.7 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
62 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
1075 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
243 mg
Foszfor:
1009 mg
Kálium:
1838 mg
Nátrium:
435 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
447.2 g
Összes cukor:
324 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2306 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
236 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
26 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
201 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
48.7 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
4.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
251 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
25 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2011-01-23 21:31

Kedves Edit! Ez tök jó! A gyerekeim szavaival élve-elmentve:-)))Szép estét, és jó hetet kívánok!Éva-Anyóca

1009
margarin 25 dkg
cukor 25 dkg
vaníliás cukor 3 csomag
cukrozatlan kakaópor 3 ek
zselatin 1.5 ek
tej 1 dl
tejpor 10 dkg
rizspehely 15 dkg