Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rokfort petrezselymesen recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

K Folát B1 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
42.6 g

zsír

Összesen:
69.7 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
165 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
821 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
706 mg
Kálium:
658 mg
Nátrium:
2441 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
73 µg

szénhidrát

Összesen:
101.6 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
123.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
215 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
506 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
97 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
42.6 g

zsír

Összesen:
69.7 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
165 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
821 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
706 mg
Kálium:
658 mg
Nátrium:
2441 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
73 µg

szénhidrát

Összesen:
101.6 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
123.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
215 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
506 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
97 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
237 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
204 mg
Kálium:
190 mg
Nátrium:
703 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
29.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
35.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
146 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1196
kéksajt 10 dkg
vaj 3 ek
bagett 20 dkg
petrezselyem 5 szál