Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ricottás süti gríztetővel recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15 g

zsír

Összesen:
42.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
427 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
468 mg
Kálium:
207 mg
Nátrium:
348 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
75.9 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
67.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
35 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
390 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
59.8 g

zsír

Összesen:
170 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
412 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1700 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
159 mg
Foszfor:
1874 mg
Kálium:
830 mg
Nátrium:
1383 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
88 µg

szénhidrát

Összesen:
303.8 g
Összes cukor:
163 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
269.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
142 µg
E vitamin:
20 mg
K vitamin:
144 µg
C vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1562 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
143 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
114 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
25.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
130 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

739
finomliszt 120 g
cukor 120 g
tej 1 dl
margarin 150 g
tojás 2 db
ricotta 100 g
sütőpor 1 csomag
tej 3 dl
búzadara 4 evőkanál
cukor 1 csapott ek
meggy 100 g
étcsokoládé 10 g
mandulapehely 20 g