Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ribizlis lepény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
164 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
272 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
172 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
62.3 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
73.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
58.1 g

zsír

Összesen:
96.6 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
919 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
1310 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
2166 mg
Kálium:
1571 mg
Nátrium:
1378 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
498.8 g
Összes cukor:
291 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
589.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
191 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
984 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
90 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
7.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
122 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
38.5 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
45.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
7 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

383
tojás 4 db
porcukor 250 g
finomliszt 250 g
vaj 50 g
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
tejföl 175 g
piros ribizli 200 g
őszibarack 1 közepes db